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Meditation + Achtsamkeit

Stress bewältigen und neue Kräfte finden

Meditation ist weit mehr als eine Stressbewältigungsstrategie. Meditation bedeutet Lebensbejahung und feiert das Leben. Sie führt gleichermaßen in die Stille und Entspannung wie in die Kraft, Lebendigkeit und Kreativität.

Meditation fördert die emotionale Stabilität, Gelassenheit, Konzentration und Zufriedenheit. Die regelmäßige Praxis wirkt sich positiv auf unsere Fähigkeit zur Resilienz und unser psychisches und physisches Empfinden aus.

Im Schloss Hollwinkel bieten wir regelmäßig unterschiedliche Meditationen an.