Beratung und Begleitung bei traumatischen Erlebnissen
Ein Trauma ist in der Regel auf ein überwältigendes Erlebnis zurückzuführen, zum Beispiel ein Unfall, belastende Situationen in der Familie, ernste Krankheiten oder der Verlust eines geliebten Menschen. Die Betroffenen geraten in eine verwirrende oder beängstigende Situation, die mit belastenden Symptomen einhergeht: Schlafstörungen, Ängste, muskuläre Verspannungen, Kraft- und Antriebslosigkeit, ein schwaches Immunsystem oder auch chronische Schmerzen.
In meiner Traumaberatung lernen Sie, Ihre eigenen Fähigkeiten und die innere Balance wiederherzustellen. Durch das wieder gewonnene Vertrauen erfahren die Klienten ein Gefühl der Befreiung auf allen Ebenen und können das Trauma mit seinen Symptomen nach und nach zurückdrängen.
Mein Ansatz orientiert sich am Somatic Experiencing (SE) nach Dr. Peter Levine. Dies ist ein direktes und wirkungsvolles Werkzeug, das auf die Strategie der Neuverhandlung eines traumatischen Erlebnisses setzt und keine Neuinszenierung und kein Wiedererleben braucht. Es verzichtet auf die oft schmerzhafte Analyse der Vergangenheit und arbeitet über die körperlichen Empfindungen allein im hier und Jetzt. Es ist vorwärts gewandt, positiv bejahend und darauf gerichtet, die Störung möglichst schonend und leicht zu überwinden.
Ich bin zertifizierte Somatic-Experiencing (SE)-Instructorin und Mitglied im Verein Somatic Experiencing (SE) Deutschland e.V.. (Es handelt sich hierbei um keine therapeutische Maßnahme und ersetzt keine ärztliche und/oder psychotherapeutische Arbeit.)