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Balance - Claudia Frodermann Training & Beratung

Balance

Das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben stellen immer mehr Menschen in den Mittelpunkt bei der Wahl ihres Arbeitsplatzes. Eine ausgeglichene Bilanz zwischen Anspannung und Entspannung sorgt für Zufriedenheit und macht es leichter, beide Zustände zu genießen.

Diese Balance ist oftmals leichter zu erreichen, als es auf den ersten Blick scheint. Häufig sind es kleine Schritte, die erste Erfolge bringen. Manchmal reicht ein zweiter Blick auf eine verfahrene Situation, um eine Lösung erreichbar werden zu lassen.

Vielfach ist es aber auch sinnvoll, sich ernsthaft mit den Grenzen der Belastbarkeit auseinander zu setzen und erste Anzeichen psychischer Belastung oder psychischer Erkrankungen kennen zu lernen.

Mehr Wissen um die Ursachen, Symptome und Auswirkungen individueller Belastungen trägt dazu bei, Probleme und Erkrankungen zu vermeiden und eine wünschenswerte Balance zu erreichen.

Seminarangebote

Wählen Sie aus unserem Seminarangebot und sprechen Sie uns an, wenn Sie ein individuell zugeschnittenes Seminar für Ihr Unternehmen suchen.

Wir unterstützen Sie gern.

  • 2.2. Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
    Nach Rosenberg-Strategien
  • 2.3. Stimmige Gesprächsführung
    Die Arbeit mit dem inneren Team nach Prof. Dr. Schulz von Thun
  • 3.3. Die Selbstcoaching-Methode
    Werden Sie Ihr eigener Chef und trainieren Sie sich selbst
  • 3.4. Fit und motiviert am Arbeitsplatz
    Wie Sie Ihren „inneren Schweinehund“ überwinden
  • 4.1. Balance statt Burnout
    Zeitkrankheit Burnout und was man dagegen tun kann
  • 4.3. Psychische Belastungen im beruflichen Alltag
    Professionelles Nähe-Distanz-Verhalten und die Umsetzung im beruflichen Alltag
  • 4.5. Meditation: Zähneputzen für das Gehirn
    Arbeitsfähigkeit, Engagement und Lebensfreude erhalten
  • 4.6. Resilienz
    Das Geheimnis der inneren Stärke
  • 4.7. Schach dem Stress
    Gesundheitsmanagement durch Stressprävention